【养生】骨科专家的补钙“秘籍”，你补对了吗？

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长个子，怀宝宝，年纪大…每每遇到这些人生节点，我们总能听到别人提醒“多补钙”。不过您知道吗？补钙有讲究，可不能瞎补，否则就是做无用功。下面一起跟小编来看看骨科专家给我们的“补钙绝招”吧！ 

来自丨综合生命时报

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